オキラクさんが喰う!

食いしん坊で酒呑み男の食堂と酒場の備忘録。

オキラクさんはアワビ好き!

とにかくアワビが大好きなんですわ( 〃▽〃)

アワビは、良質なタンパク質やビタミンB群や

各種ミネラルをバランスよく含み、疲労回復や

滋養強壮効果が見込める。また豊富に含まれる

含硫アミノ酸の一種であるタウリンにより胆汁

酸や、インスリン分泌促進作用や血圧を正常に

保つ作用、血中の悪玉コレステロールを下げ、

善玉コレステロールを増やす作用、心筋の働き

を正常に保つ作用などがある為、肝機能の改善

や高血圧や動脈硬化の予防にも効果がある。

その他、低カロリーで高タンパクな食材である

ためダイエットにも適している。

などという能書きはどうでもエエ(笑)

美味しいアワビが食べたいよ~( ゚Д゚)ウマー

バターソテーや煮あわびも美味いけど

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やっぱり刺身が一番

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コイツは肝まで最高やった( ゚Д゚)ウマー

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そして全てにおいてエエ仕事してる最高のヤツ

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今回はこの辺で…

ではOKIRAKUな時間を。


#アワビ#あわび#鮑#刺身#煮あわび


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